오른손잡이 골퍼에게 스윙에서 왼팔이 중요한 이유 세가지

 
코로나 팬데믹이후 골프산업은 초호황을 맞고 있습니다. 천정부지로 치솟는 그린피, 캐디피, 식음료비 등 골프이용 비용이 너무 오르다보니 이젠 좀 필드에 가보는 것도 망설여집니다.

골프계 입문한 지는 지 9년 된 아마추어 명랑 골퍼입니다. 입문했다지만 골프계에서 저를 받아준 적은 없을 것입니다. 
 

골프스윙에 왼팔이 중요한 이유

 

*출처:픽사베이

 
 
워낙에 골프가 예민한 스포츠이다 보니 그립, 어드레스, 얼라인먼트, 테이크어웨이, 백스윙 탑, 래깅동작, 임팩트, 팔로우, 피니쉬까지. 그리고 리듬, 템포, 멘털 등등.. 어느 것 하나 중요하지 않은 항목이 없습니다. 거의 모든 부문에서 고민이 있었고 약간씩은 발전해 왔던 것 같습니다.
 
최근 골프스윙 나름의 발전에 하나 꽂힌 게 하나 있습니다. 바로 왼팔, 왼손 등 왼편이 축이 되는 스윙을 해보니 생각보다 방향의 일관성이 생기는 것이었습니다. 골프에서 10개 이상의 타수개선 효과가 생기네요.

골프를 좋아하시는 분들께 하나의 참고자료가 되실 것 같아서 오른손잡이 골퍼에게 왼팔스윙의 메커니즘이 중요한 이유 세 가지를 포스팅해 봅니다.
 

안정된 스윙플레인 

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스윙플레인은 골프 스윙시 클럽이 다니는 길입니다. 이 스윙플레인을 일정하게 가져갈 수 있다는 것은 곧 정확성과 거리에 매우 중요한 역할을 합니다. 스윙 리딩시 왼팔은 곧은 상태로 유지하며 해당 경로로 가져가는 첫 관문입니다.
 
팔이 어느 정도 곧은 상태에서 전체적인 스윙의 축을 이어간다면 임팩트 이후 팔로우까지 파워와 공에 대한 컨트롤을 안정되게 할 수 있습니다.

오른손이 힘이 들어가는 것보다는 플레인 자체를 적은 축이 아니고 상대적으로 크게 가져갈 수 있기 때문입니다.
 
왼팔이 구부러지면 어느 상황에서는 스윙스피드가 좀 더 빨라질 수는 있지만 공을 원하는 방향으로 보내는데 일관성이 떨어질 수 있습니다.

펴진 상태에서 스윙을 해야 전체적으로 손목각도도 유지하며 임팩트 가능성이 높아지면서 효과적인 샷이 가능해집니다.
 

비거리

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결국 비거리는 모든 골퍼들의 로망 아닙니까?  거리를 많이 보내기 위해 많은 골퍼들은 세게 때리려는 의지가 강합니다만, 사실은 전체적인 몸의 회전과 스피드, 파워가 일체감 있게 조화를 이뤄야 할 것입니다.

왼팔스윙이 주축이 되면 될수록 왼팔이 지렛대 역할을 해주면서 백스윙 시 응축된 에너지를 클럽헤드로 이어지고 제대로 공으로 전달하게 됩니다. 그 축의 플레인이 크면 클수록 비거리에 도움이 된다고 생각합니다.
 
'오른손에 힘을 빼라'라는 말은 지겹게 들어보셨을 겁니다. 힘을 빼고 어떻게 치라는 거야 속으로 생각하기도 하죠.

오히려 오른손에 힘을 빼야 클럽헤드 속도를 증가시킬 뿐만 아니라 정확하게 샷할 가능성이 높아집니다. 결국 속도와 정확성이 겸비된다면 공은 멀리 가기 마련이겠지요.
 

줄어든 미스샷

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열 번 샷 하면 그래도 7~8번 정도는 원하는 곳에 보낼 수 있어야 전체적인 게임의 운용을 잘할 수가 있을 겁니다.

바로 이런 역할을 수행하는 데 왼팔이 축이 되는 스윙이 매우 중요한 역할을 한다고 확신합니다. 첫째도 둘째도 스윙플레인을 따라가는 왼팔스윙, 왼팔 메커니즘을 다듬어보면 불필요한 오른손의 과도한 힘 개입을 절제하게 되며 폼이 망가지지 않게 될 수 있어 좀 더 제어되고 안정적인 스윙을 할 수 있습니다.
 
심지어 오른손은 스윙을 진행하는 데 있어서 거들기만 한다며 최대한의 힘을 빼라고 강조하는 코치들도 많습니다.

양손의 힘을 균형 있게 분배하여 스윙을 하게 될 수 있어 그 자체로 스윙의 안정감으로 유도해 낼 수 있습니다.
 

마무리

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오른손잡이 골퍼들은 스윙할 때 보면 오른손에 힘이 잔뜩 들어가 있기 마련입니다. 제가 그랬으니까요.

오른손에 과도한 힘이 개입이 되면 될수록 스윙플레인에 왜곡이 생기며, 페이스는 정타가 될 확률은 낮아질 것입니다. 또한 파스쳐, 즉 스윙 후 제대로 된 피니쉬까지 잡기도 어려워집니다.
 
안정된 스윙플레인을 유지하고 미스샷을 줄임으로 페어웨이 공략과 더 늘어난 비거리 확보. 이 모든 것은 의외로 단 하나의 스윙 패러다임을 바꾸면 한 순간에 좋아질지도 모를 일입니다.

여러분들의 필드와 인생에서의 굿 샷을 기대합니다. 끝.
 
 
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