반응형 분류 전체보기363 혈관 건강을 위한 커피 주의사항. 반드시 피해야 할 5가지 유형 사적인 일이지만 제가 얼마 전에 새벽에 심장통증을 느끼고 병원에 달려갈 뻔 했던 에피소드를 공개한 적이 있습니다. 평소 콜레스테롤 수치가 높아서 7~8년째 '에제로수'라는 고지혈증 약을 복용하며 관리 중에 있어 혈관건강에 남다른 신경을 쓰고 있습니다. *출처:픽사베이 대한민국 사람은 아마도 세계에서 가장 커피를 사랑하는 민족이지 않나 싶습니다. 저도 대학생 시절부터 즐겨 마시던 음료이니 거의 30여년은 족히 넘어가는 것 같습니다. 커피는 많은 사람들이 오전에 정신을 일깨우고 맑게하며 집중력을 높이는 효과가 있어 애용하고 있습니다. 그런 애착인형 같은 커피를 지난주부터 과감히 끊었습니다. 좀 더 사실대로 말하면 간헐적 단식을 하기로 했습니다. 심장혈관을 건강하게 유지하기 위해서 커피도 끊거나 조절해야.. 2024. 5. 28. 직원 평가의 숨겨진 함정. 3가지. 평가 제대로 하고 있습니까? 평가. 진짜로 제대로 하고 있습니까? 많은 기업들은 성과와 이익을 추구합니다. 그 목표를 달성하고 극대화하기 위해 임직원들을 평가하고 모니터링하기 위한 수많은 평가지표가 만들어집니다. 생산성과 효율성, 누가 더 조직에 충성을 하고 믿을 만 한가 하는 도구로 활용되어 집니다. 다만, 그러한 것들이 성과 극대화와 실제로 연관되어 있는지 반드시 꼭 일치하지 않는다는 사례가 많아지고 있습니다. 많은 직원들 평가지표와 실제 기업성공을 이끌어 내는데 어떤 괴리점이 있는지, 평가의 오류, 평가의 숨겨진 함정 3가지를 살펴봅니다. 실제 작동하고 있는가 우선 정량적 지표를 과도하게 활용하고 있습니다. 판매량과 실적에 대한 완료숫자는 쉽게 측정하지만 그와 관련된 기술 및 노력, 다른 직원들의 희생등과 같은 정성적 관계는 .. 2024. 5. 27. "PSG에서 빛난 이강인, 프랑스 도메스틱 트레블 우승의 주역" 한국 국가대표 출신의 PSG 이강인 선수가 파리에서의 1년을 성공적으로 마무리하였습니다. 2024년 시즌을 모두 마치고, 오늘 새벽 있었던 쿠프드 프랑스컵 결승전을 끝으로 한 해의 모든 일정을 끝을 낸 것입니다. PSG에서의 첫 시즌을 잘 준비하는 과정에서 파리와 한국, 많은 국제대회 출전을 위해 분주하게 자신의 책임을 다한 이강인 선수에게 큰 박수와 진심어린 축하를 드립니다. 올 한 해 이강인 선수에게는 정말 영욕이 함께 한 다사다난했을 것 같다는 생각입니다. 온전히 본인의 능력과 책임감으로 여기까지 달려왔지만, 아시안컵 경기동안 국가대표 선수들 간의 불협화음으로 인해 자신의 축구인생에 큰 교훈이 되기도 했던 사건도 있었으니 말이죠. 본 포스팅에서는 이강인 선수가 PSG 소속 선수로서의 1년여간 시즌 .. 2024. 5. 26. 에너지 넘치는 대중가수 싸이의 인생철학과 행복론 인생 즐기는 네가 챔피언! 본명 박재상, 싸이로 친숙한 가수. 싸이. 77년생으로 아이돌과는 거리가 먼 대중가수 싸이는 올해 46세입니다. 그의 공연을 몇 번 참석해서 관람한 적이 있습니다. 그 어떤 가수보다도 에너지가 넘치며 관객을 행복하게 할 줄 아는 대중의 큰 사랑을 받는 가수입니다. 원래 의자에 한번 앉으면 엉덩이가 무거운 저도 자연스럽게 일어나서 방방뜨며 손뼉 치고 호응하던 제 기억이 생생합니다. 오늘 모 TV 프로그램에서 개그맨 유재석 씨와 토크를 진행하면서 그가 인생의 정점을 지나오면서 느낀 몇 가지 소회를 에피소드와 함께 이야기를 나누었는데 인상 깊어 글을 씁니다. 인생을 대하는 방식, 어떻게 살 것인가. 그가 말하는 행복의 의미에 대해서 3가지 정도로 느낀 바가 있어 그가 이룬 음악적인 .. 2024. 5. 25. 네이버 메모 변경되는 핵심 내용 3가지.미리 알아보기 네이버 메모는 유저들에게 많은 사랑을 받으며 오랫동안 유용하게 사용해 오고 있는 어플입니다. 언제든지 클릭 한번으로 다양한 내용의 메모를 자유롭게 작성, 삭제, 유지, 관리가 가능하여 모바일과 PC를 오가며 편리하게 사용중에 있습니다. 그렇지만 레이아웃이나 디자인, 동기화 될때의 부자연 스러움, 글꼴, 폰트관계 호환 등으로 좀 매끄럽지 못할때가 있었습니다. 2024.6월 크게 네이버 메모가 안정적인 동기화 품질을 위해 네이버 메모 4.0 버전부터는 크게 3가지 면에서 변경된다고 하여 그 핵심내용을 간략히 미리 알려드립니다. 모바일 데이터 동기화 옵션 모바일 데이터 동기화, 즉 셀룰러 동기화를 종료하는 것과 동기화 주기를 수동으로 설정하도록 옵션을 주던 것을 이제 그만하려고 하네요. 안정적.. 2024. 5. 25. 송도가 잘나가는 이유. 3. 송도센트럴파크(혁신적설계,레크레이션,접근성) 핫한도시 국제도시 송도가 잘 나가는 이유 중에는 뭐니 뭐니 해도 송도센트럴파크가 있기 때문이라는 데 이견이 없을 거라 생각합니다. 송도센트럴파크는 인천광역시 연수구 송도국제도시 국제업무지구 안에 위치한 상당히 큰 규모의 공원입니다.인천도시철도 센트럴파크역과 인천대입구역 인근에 위치하며 송도국제도시의 한가운데에 자리하고 있습니다. 규모는 약 14만 평의 부지입니다. (24시간 영업) 공원 산책길을 따라 펼쳐지는 초록색깔이 주는 편안함과 도시경관의 모습에서 오는 웅장함, 공원 자체의 혁신적인 설계와 최첨단기술로 관리되고 있는 시스템, 찾아오는 방문객을 위한 다양한 오락적인 요소들, 여러 지역에서 방문하기 편한 접근성 측면에서 송도센트럴파크는 송도 주민들의 큰 자부심의 중심이 되고 있습니다. 방문하는 모든사람.. 2024. 5. 24. 탱크 최경주 골프선수 레전드인 이유 3가지 (우승, 사회공헌, 평가) '탱크'라고 일컬어지는 대한민국이 낳은 최경주 선수 골프 레전드.1970년 전남 완도출생의 최경주 프로가 2024.5.19일, 54세의 나이로 제주도 핀크스 CC에서 막을 내린 SK Telecom Open에서 KPGA 최고령 우승을 차지했습니다. PGA에서도 많은 우승컵을 들어 올렸던 그가 마지막 18홀 이후 연장 2차전에서 마지막 홀인하는 순간 눈물을 감추지는 못했습니다. 마침 그날은 자신의 생일이기도 했고, 후원사인 SK Telecom 사 창립 40주년이었다고 합니다. 그날 늦은 오후, 최경주 프로 주변의 많은 갤러리들과 후배선수들이 크게 축하해 주는 모습에 왠지 모르게 눈물이 나왔습니다. 그가 지금까지도 많은 골퍼들에게 존경을 받으며 레전드로 불리는 이유가 있을 것입니다. 특히 아시안 골퍼들 사.. 2024. 5. 20. 코리안 킹 배준호 선수 주목해야 할 이유. 3가지 (플레이 스타일, 스탯, 평가) 코리안 킹으로 불리는 사나이 배준호 선수. 언제부턴가 그의 플레이에 관한 뉴스가 많아지고 주목하게 되었습니다. 그가 현지에서 쌓아가고 있는 성과에도 불구하고 그는 자신감 있지만 겸손한 모습이 인상적입니다. 그를 팬들이 주목하고 사랑하게 되었습니다. 그가 보여준 하이라이트 영상을 보면 충분히 그럴만해 보입니다. 2024년 여름, 대한민국은 손흥민, 김민재, 이강인에 이은 또 다른 떠 오르는 스타 배준호를 주목하기 시작했습니다. 그가 주목받고 있는 이유 3가지를 살펴봅니다. 코리안 킹으로 불리는 선수2003.8월 대구광역시 출생, 2023년 피파 U-20 월드컵 4강 신화의 주역입니다. 178cm의 견고한 체구의 배준호 선수는 오른발을 무기로, 2022년 대전 하나 시티즌 프로축구구단을 거치며 20.. 2024. 5. 20. 단기매매 투자 유리한 이유. 3가지 (변동성,시장불공정,유연성) 단기투자, 단기트레이딩을 이야기할 때 단타, 스캘핑, 스윙 투자 하며 투자자 아닌 투기꾼으로서 다소 치부되어 이야기될 때가 많은 것 같습니다. 뜨끔할때도 있긴 하지만, 과연 워런버핏이 이야기한 장기투자만이 정답인가. 단기투자, 단타는 뭔가 떳떳하지 않은 투자행위인지 투기인지 간혹 헷갈릴 때가 있는 것 같습니다. '가장 위험한 것은 주식시장에 대해 아무것도 모르고 투자하는 것이다.' - 피터 린치 하지만 많은 투자전문가들 또한 실제로는 단기매매를 통해 큰 수익을 거두고 있으며, 심지어 기관투자가들도 그러한 투자행동을 보일때가 많습니다. 결국 스스로 믿는 정답은 "수익실현"을 할 수 있는 한 가장 자랑스럽고 온전한 투자방식이라고 해야 할 것 같습니다. 수많은 개인투자자들이 투자전문가들이 주창하는 장.. 2024. 5. 19. 송도가 잘나가는 이유. 2. 도시경관 (녹지,스카이라인,문화공간) 송도가 잘 나가는 이유. 여러 가지가 떠오릅니다. 저는 그중에 단연 도시경관이 독보적으로 아름답기 때문이라고 생각합니다. 송도에 거주하고 있는 많은 분들은 도시경관에 특히 큰 자부심을 가지고 있었습니다. 센트럴파크를 비롯한 많은 공원과 많은 기업들의 도시경관을 고려한 신축을 위한 엄격한 수차례에 걸친 경관심사들은 몇 차례의 시행착오들을 거쳐서 송도를 지금의 도시미관을 갖춘 국제도시로서의 면모를 갖추는데 큰 역할을 했다고 판단합니다. 이미 20여년전부터 인천경제청을 중심으로 한 많은 관련 공무원들과 집단지성을 갖춘 다양한 시민단체들의 열정적인 헌신으로 허허벌판의 송도에서 지금의 혁신적인 모습의 송도가 탄생했으며 많은 국민들로부터 찬사를 받고 있습니다. 송도가 잘나가는 이유, 많은 대한민국 내 타 도시들.. 2024. 5. 18. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 다음 반응형
