어떤 '프레임'으로 세상을 보는가, 행복 결정을 위한 가장 중요한 요소!"

행복을 결정하는 프레임

 
대한민국의 자랑, 손흥민 토트넘 축구선수는 경기 중 골을 성공시키면 꼭 마무리 세리머니가 있습니다. 바로 '찰칵 세리모니'죠.
 
인생에 있어 그 장면을 캡처하고 저장하고 싶다는 의미라고 합니다.

그가 바라보는 그 순간 그 프레임 안의 현상은 어떤 즐거움과 행복감을 줄까요? '오늘 최선을 다해 행복해야 한다'라는 아버지의 신념은 손흥민 선수를 지켜 준 원동력이 되었다고 하는군요.
 
어제의 상처나 실수를 자꾸 되내이고 내일에 대한 걱정에 휘둘린다면 오늘을 온전히 살아가기 어렵습니다. 지금 내가 할 수 있는 일에 집중하세요.

당신이 바로 보는 프레임 안의 세상, 그것이 나와 당신이 믿는 세상의 전부입니다. 그러니 그 프레임을 어떻게 움직이고 확장하느냐가 행복의 실재와 크기를 결정합니다.
 
본 포스팅에서는 오래전 서울대 최인철 교수님의 저서인 '프레임'에서 느꼈던 '프레임'이 우리 인생과 행복에서 중요한 역할을 하는 의미가 무엇인지 새겨봅니다.
 

나를 바꾸는 '프레임'

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프레임은 단순한 마음먹기가 아니다. 한 번의 결심으로 프레임은 쉽게 바뀌지는 않는다. 습관으로 자리 잡을 때까지 리프레임을 반복해야 합니다.

나를 바꾸는 심리학 '프레임'

*출처:예스24 (책 구매하러 가기)

 
자기중심적 프레임을 깨고 나오는 용기, 과거에 대한 오해와 미래에 대한 무지를 인정하는 지혜, 돈에 대한 잘못된 심리로부터 기분 좋은 해방 등을 위해 최인철 교수가 독자들의 마음속에 채워주고 싶어 한 지혜의 요소들입니다.
 
"모든 출구는 어딘가로 들어가는 입구다"
 

인식의 틀

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세상을 바로 보는 시각입니다. 누구나 각자의 경험, 문화, 가치관에 따라 현상을 다르게 자의적으로 해석합니다.

어떤 사람은 긍정적으로, 다른 사람은 부정적이거나 위협적인 요소로 바라봅니다. 그런 인식에 대한 결정으로 개인의 행동과 결정에 큰 영향을 미치게 되지요.

세상을 보는 창

*출처:픽사베이

 
그런 의사결정에 따라 우리 삶의 질은 크게 달라질 수 있음을 보여주고 있습니다.

프레임을 이해하고 적절히 활용하는 것은 개인의 성장과 발전에 필수적입니다.
 

선택의 기로에서

정보를 습득하고 처리할 때 어떤 제품이 90%의 성공률이라고 듣는 것과, 10%의 실패율이라고 하면 좀 더 부정적인 느낌을 받게 됩니다.

동일한 정보라도 다르게 프레임 한 결과입니다. 이런 프레임의 힘을 통해서 사람들이 어떻게 비합리적인 결정을 내릴 수 있는지도 엿볼 수 있는 단초가 됩니다.

선택의 기로에 선 시간속에서

*출처:픽사베이

 
개인 삶, 의사결정 순간에 프레임을 어떻게 인식하고 비판적으로 접근하는 것이 중요합니다.
 

사회적 관계형성

이렇듯 사람들은 각기 다른 프레임을 가지고 대화하고 소통을 하기 때문에 갈등이나 오해의 소지가 지속하여 발생합니다.

지극히 당연한 일인 셈입니다. 특히 정치적인 이슈에 대해 서로 다른 프레임을 가진 사람들 간의 대화는 종종 감정적인 충돌로 이어질 수 밖에도 없습니다. 

사회적 관계형성을 위한 프레임

*출처:픽사베이

 
그러므로 이런 사회적 맥락의 이해와 불가피함을 이해하는 가운데 프레임의 중요성을 이해하고 서로 존중하는 것이 건강한 관계를 형성하는데 필수적이라는 것입니다.
 

마무리

지나치게 편협하고 부정적으로 삶을 대하는 사람들을 쉽게 접할 수 있습니다. 사실 그런 분들을 보면 조금은 안타까운 생각이 들 정도입니다.
 
누구에게나 차별 없이 똑같이 주어지고 흘러가는 시간 속에서 자신의 보는 현상에 대한 인식의 틀을 잘 갖추고 선택의 기로에서 보다 더 긍정적인 시각으로 문제해결에 접근해 간다면 빈번한 감정적, 이성적 충돌 상황하에서도 더 나은 사회적 관계형성을 해나가는데 도움이 될 '프레임'.
 
세상을 어떻게 바라볼 것 인가에 대한 매우 중요한 명제라고 판단됩니다.     끝.
 

 
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