반응형 라이프. 건강77 "폭력상황에서 '정당방위', 반드시 법적 보호를 받기위한 주의사항" *출처:픽사베이 많은 사회면 뉴스를 보다 보면 복잡 다난한 생활 중에 마주하게 되는 많은 폭력상황 또는 위험상황에 처하게 될 때도 있습니다. 학교에서 직장에서 거리에서 다양한 상황에서 폭력상황에 마주하게 되면 때에 따라서는 가볍게 지나치는 상황도 있지만, 매우 위급하게 대처해야 하는 상황도 있습니다. 당신이 피해자가 될 수 있는 상황이나 제삼자 입장에서 상황을 해결하는데 도움을 주려고 하는 경우에도 맞닥뜨리게 되면 평소의 '정당방위'에 대한 기본적인 개념이 있다면 대응을 하는데 기본적인 도움이 될 수도 있을 것 같습니다. 다소 미흡하게 대처하거나, 과도하게 행사하는 경우, 아니면 상황을 회피하는 경우에도 '정당방위'는 그 이해도에 따라서 때로는 적반하장으로 가해자가 자신의 혐의를 벗거나, 축소하기 위해 .. 2024. 10. 18. "작가 한강, '노벨문학상' 수상, 명사들의 축하 내용들은 무엇?" *출처:창비 작가 한강이 대한민국 문학계에 큰 쾌거 소식을 알려왔습니다. 어젯밤 스웨덴 한림원은 2024년 노벨상 문학상 수상자로 대한민국 작가 한강이라고 하는 소식을 긴급 발표하였습니다. "역사적 트라우마에 맞서나 인간의 삶의 연약함을 섬세한 언어로 그려낸 강한 시적 산문"이라는 표현으로 선정이유를 발표했습니다. 아들과 저녁식사를 막 마친 다음에 접한 소식에 담담하게 예상하지 못했고, 기자회견마저 유난 떨 것 없다는 태도로 칩거 중인 한강 작가의 의연함과 여유로움에 너무나도 대단하게 여겨집니다. 대한민국 국민으로서 노벨상 수상자 한강에 큰 박수를 보내며, 한글날 다음날에 전 세계에 대한민국의 문학 자부심을 높여줘 뿌듯하기 그지없습니다. 한강의 작품들한강은 외국의 유명한 문학상은 최초로 수상하는 기록을 .. 2024. 10. 12. "노벨상을 거부한 위대한 인물이 있다고? 그 이유와 신념은?" *출처:나무위키 "칭찬은 고래도 춤추게 한다"는 말이 있습니다. 누구나 칭찬을 받고 자신의 행동에 대한 보상으로 상을 받게 된다면 그날은 짜장면이라도 먹으러 가야 하는 날입니다. 인류에 가장 큰 상은 무엇일까요? 노벨상은 인류의 위대한 업적을 인정하고 기념하는 전 세계에서 아마도 가장 권위 있는 상이 아닐까 싶습니다. 대한민국 출신으로서도 고 김대중 대통령이 노벨평화상을 수상하기도 했지요. 갑자기 궁금해졌습니다. 이렇게 권위 있는 노벨상을 어떤 수상자들은 상을 수여하는 것을 거부한 사람들도 있겠죠. 어떤 사람들인지, 왜 수상을 거부했는지도 궁금해졌습니다. 노벨상(Novel Prize)스웨덴 노르웨이에서 1895년 처음 시작이 되어 '22년 기준으로 한화 약 14억 원의 상금을 다 갈 수 있습니다. 다이너.. 2024. 10. 9. "문제는 혈관이야!, 침묵의 살인자 고혈압, 예방과 관리 방법" *출처:픽사베이 필자도 8년여 넘게 고지혈증 진단으로 인해 '에제로수'라는 약을 처방받아 매일 복용 중에 있습니다. 콜레스테롤 LDL 수치가 높아서 그런 것인데 약 덕분인지 정상 수치 범위 내로 관리되고 있어 다행스럽게 생각합니다. 병원에 가면 항상 재는 게 있죠. 바로 혈압입니다. "고혈압, 고지혈증, 당뇨"가 있는지 여부는 환자가 맞닥뜨리게 될 의료적 상황이 어떻게 가중될지 가늠하게 하는 중요한 요소들인 것 같습니다. 모든 건 혈관관리가 가장 중요할 듯합니다. 피가 잘 돌고 순환이 되어야 신체의 각 장기기관이 건강함을 유지할 수 있습니다. 본 포스팅에서는 질병관리청에서 알려주는 고혈압에 대해 몇 가지 살펴봅니다. 동네의원에서 관리 가능해져9월 30일부터 전국 동네병원에서 고혈압과 당뇨병 관리 서비스가.. 2024. 10. 6. "여성이 잘 웃는 이유, 그 이면에 숨겨진 것은 무엇인가?" *출처:픽사베이 "웃는 여잔 다 이뻐, 온 세상이 아름다워~" 김성호 가수의 노래 가사 중 일부입니다. 진짜로 사람들의 웃는 모습은 아름답습니다. 보고만 있어도 같이 행복해집니다. 웃음은 인간의 감정을 표현하는 중요한 수단입니다. 주변을 더 환하고 밝게 만드는 묘약입니다. 심지어 터키와 같은 국가에서는 여성들은 공공장소에서는 웃어서는 안 된다고 하는 말까지 했다고 합니다. 이에 반발하여 각종 SNS 등을 통해 이른바 '웃는 저항'운동이 일어났다고 합니다. 느낌일 수도 있지만, 특별히 여성들이 남성들보다 작은 일에도 웃는 일이 많은 것 같습니다. 그래서 궁금해졌습니다. 사회심리학적으로 적어도 여성이 웃음이 더 많아 보이는 이유가 무엇일까요? 사회적 상호작용여성들은 대체로 사회적인 상호작용을 남성보다 더 중.. 2024. 10. 4. '나는 솔로'에서 배우는 '사랑을 쟁취하는 세 가지' 방법 알아보기! *출처:스포츠서울 (각 SNS) 사회적 동물인 우리는 태어나면서부터 여러 관계에 노출되어 있고 여러 상황에 직면해 있습니다. 부모님과의 관계, 친구들과의 관계, 이성과의 관계, 직장동료와의 관계, 연인 및 부부와의 관계 등등. 최근 '나는 솔로'라는 프로그램을 즐겨 보고 있습니다. 데프콘과 송해나 등 출연 연예인들의 위트 있는 평가와 해석도 재미있으며, 볼 때마다 느끼는 것은 이 프로가 단순히 예능 프로그램을 넘어서 전형적인 인간들의 사회적 관계를 테스트하고 돌아보게 하는 심리학, 사회학 실천 교과서와 같은 프로그램으로 느껴집니다. 아마 그런 이유들 때문에 많은 유투버들도 각자의 채널을 통해 해당 프로그램 출연자들의 성향과 행동 등을 평가하고 해석하는 것으로 또 다른 인기영역을 만들어 가고 있습니다. .. 2024. 9. 28. "'24년,가을 단풍 절정 예측 지도 확인하고 산에 놀러가기~!" *출처:픽사베이 우와 올해는 정말 무덥고 습한 여름이 너무 길었던 것 같습니다. 그래도 계절의 변화는 기어이 왔고 아침 저녁으로 선선한 바람은 그새 겨울을 걱정하게 합니다. 항상 여름과 겨울이 길게 느껴지지만 가을은 오고야 말았고, 가을 하면 단풍이 생각납니다. 산림청에서는 23일 우리나라 전국적으로 분포하는 각종 나무 종류에 따른 단풍시기를 예측한 자료를 내놓았습니다. 해다다 국립수목원, 권역별 9개 공립수목원과 함께 전국 112개 지점에서 관측된 생물 계절자료와 기상정보들을 바탕으로 하여 발표한 것입니다. 단풍 절정시기'24년 찾아온 가을, 그리고 모든 국민들이 기다리는 단풍의 절정시기는 참나무류는 10월 28일, 단풍나무류는 10월 29일, 은행나무는 10.31일로 예측하고 있습니다. 예년보다는 .. 2024. 9. 24. "낮잠:두통 이유, 장단점과 '수면건강을 위한 꿀팁' 알아보기" *출처:AARP 점심에 밥 잘 먹고 좋아하는 라디오 음악방송을 듣고 달콤한 DJ 목소리에 취해 음악 몇 곡 듣다 보면 잠에 들어버리는 적이 종종 있습니다. 세상 평화로운 광경일 것입니다. 거기까지는 좋은 데 꽤 많은 경우에 낮잠 이후에 두통이 생긴 적이 있습니다. 왜 낮잠을 자면 그 이후에 두통이 생기는지 어떤 건강에 영향이 있는 건지 궁금해질 때가 있습니다. 낮잠과 두통의 연관성, 낮잠의 장단점을 살펴봅니다. 낮잠 후 두통 나만 그런가 했는데 그런 것은 아니었습니다. 낮잠 이후 두통이 생기는 데는 몇 가지 이유가 있습니다. 뇌가 수면주기에 혼란을 일으키기 때문이라는 학설이 있습니다. 일정한 바이오리듬에 따라 수면을 취하여야 하는데 낮잠에 들고, 또 그 시간이 길어진다면 깨어났을 때 두통이 생길 수 있다.. 2024. 9. 17. "건강검진 '낭종과 혈관종', 생기는 원인과 관리방법 알아보기!" 건강검진을 했는데, 간에 낭종이 몇 cm 크기로 있다, 몇 개월뒤에 다시 추적관찰해야 한다라는 통지를 받은 적이 있습니다. 일종의 종양으로 이게 뭐지 싶어 좀 찾아봤는데, 낭종이나 혈관종은 의외로 흔하게 보인다고 합니다. 대부분의 경우 심각한 결과로 이어지지 않을 수 있다는 것입니다. 그렇지만 낭종이나 혈관종은 왜 생기는지, 어떻게 관리해야 할지에 대해서 의학적인 지식이 좀 필요할 것 같습니다. '낭종'의 원인과 종류일반적으로 간에 종양이 생기는데, 양성 또는 악성으로 구분할 수 있습니다. 무슨 종양이 보인다고 하면 우선 겁부터 나게 되는데, 간에 생긴 종양이 무조건 암을 의미하지는 않습니다.*출처:서울대병원 홈페이지 바로가기 낭종은 주머니 낭, 한자죠. 체내에서 발생하는 반고체 물질이 들어있는 일종의 .. 2024. 9. 13. "환절기:혈관관리 중요, 심근경색과 뇌졸중 알아보기" *출처:픽사베이 가을이 성큼 다가오는 느낌입니다. 새벽에는 제법 찬바람을 느낄 수 있습니다. 벌써 수년 전 이맘때쯤 가슴이 뻐근하여 놀랐던 경험이 있습니다. 그날 이후 고지혈증 약을 매일 복용 중입니다. 심뇌혈관 질환환자들은 지금처럼 찬바람이 부는 날 혈관이 수축하면서 갑작스러운 통증과 사고가 일어날 수 있습니다. 항상 혈관건강에 더욱 신경을 쓰셔야 합니다. 본 포스팅에서는 질병관리청에서 소개하고 있는 심뇌혈관 질환 환자들을 위해 또는 예방차원에서 필요로 하는 상식들을 몇 가지 소개해드립니다. 기온변화 유의혈관은 기온 변화에 적응하기 위해 수축하고 확장합니다. 이때 혈압의 이슈나 혈액이 끈적한 상태라면 심근경색 또는 뇌졸중과 같은 혈액순환 질환이 발생할 수 있습니다. 여름철에도 에어컨을 사용하여 실내외.. 2024. 9. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
